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Stillen ist so viel mehr als nur Nahrung!
Stillvorbereitungskurs mit Anja Hermanni.
Weitere Infos in den Bildern.
Anmeldung unter:
oder unter
0173/8805360
Weitere Therapieangebote der Praxis Westerkamp
Lassen Sie sich auch ohne Rezept vom Arzt durch uns befunden und behandeln.
Gerne können Sie sich bei uns Massagen kaufen, ganz ohne Rezept. Bei Interesse sprechen Sie uns gerne an.
Ab 2022 finden voraussichtlich wieder Rückenschulkurse in der Praxis Westerkamp statt. Kontaktieren Sie uns gerne für weitere Informationen.
Fahrradfahren auf der Stelle:
Um diese Art des Radfahrens ausführen zu können, brauchen Sie Ihr zentrales Nervensystem im Gehirn für die Koordination, die Hüft-, Knie- und Fußgelenke, die Rücken-und Bauchmuskeln und eine bewegliche Wirbelsäule. Alle zusammen werden benötigt, um das Hinterrad auf der Rolle nach links und rechts zu bewegen.
Was bewirkt das?
Es...
- intensiviert das Arbeiten des Nervensystems,
- optimiert die Koordination,
- die Konzentrationsfähigkeit,
- die Reaktionsschnelligkeit,
- die Balance,
- die Trittsicherheit und die psychomotorische Leistung,
- stabilisiert die Wirbelsäule,
- steigert die Ausdauerleistung durch Optimierung aller Bewegungsabläufe
- entspannt die langen Rückenmuskeln, bei Training der tiefliegenden, schrägen und kleinen Rückenmuskeln.
Vorher Test:
geradeaus gehen und wahrnehmen wie fühlt sich das an?
Test:
10 Minuten Snaix Rad fahren
Nachher Test:
Geradeaus gehen und wahrnehmen, wie fühlt sich das an, bzw. was hat sich zu vorher verändert?